健身过程真的是历尽沧桑啊！贵在坚持！
就我自己而言，为什么要健身呢？因为总觉的自己胖，而且体质很差，动不动生病什么的。可以说自己没有林黛玉的脸，徒有林黛玉的命！每次到医院看病打针流眼泪神马的，这根本就不是我应有的戏嘛。所以我就决定强健体魄报效祖国，开始健身啦！
在健身投入方面，比如金钱、时间、饮食之类的神马，我觉得压根不是重点，重点是改变生活方式。
从原来的无肉、无油不欢，到现在减脂只吃些粗粮、淡菜，看到油腻就反胃，这过程真的是历尽沧桑啊！
每次看到别人在宵夜烧烤，喝啤酒神马的，我真的难以抗拒，有没有啊？
每次吃有油的东东都要在清水里涮一下再入口，这都什么事啊？
每次想吃个什么都要看一下营养表，参考热量值，把焦耳换算成卡路里很费脑子，有没有啊？
运动的时候一点都不偷懒，真的像在自虐，有没有啊？
身边的人都觉得年纪轻轻，不享受人生大吃大喝的，你有病啊？
说你一个姑娘在器械上举铁的样子，真的很爷们儿，有没有啊？
但是……
身材真的变好了，有没有！
上下楼梯不喘气了，有没有！
大冷天一件毛衣一件衬衫根本不冷了，有没有！
很少感冒了，有没有！
跑起来像飞一样，有没有！
流汗的时候找到自我了，有没有！
每次听到别人说，健身不好神马的，心里都在呵呵呵呵，有没有！
线条更好看了，有没有！
作息规律了，有没有！
生命变得有意义了，有没有！
健身这事，还需坚持！
痛苦地回忆 走过来回头想想，也就没那般苦涩了 凡事贵在坚持 牺牲的太多了 锻炼是要持久滴 {:soso_e113:}加油加油 往事不堪回首 健身这事，还需坚持！
页:
[1]