盐都和悦读书会第394期:盐城老中医熊安俊谈春季养生
盐都和悦读书会第394期:盐城老中医熊安俊谈春季养生 3月23日(星期六)下午3点,为弘扬盐城地域文化,践行社会主义核心价值观。营造快乐读书的氛围,拓宽视野,丰富书友业余文化生活。盐都区和悦读书会将在盐都区图书馆四楼研讨区举办盐城老中医熊安俊谈春季养生主题读书活动。书友围绕春季对人类健康的影响，春季养生的原则和方法等进行研讨。本期推荐书目:《黄帝内经》(作者：姚春鹏译注：中华书局出版社出版) 春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
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