适合体质虚弱孕妇的5款枸杞茶
很多人都说孕期不能喝茶，那么孕妇可以喝枸杞茶吗？孕妇喝枸杞茶有什么好处呢？下面我们一起来看看。http://img1.gtimg.com/health/pics/hv1/61/61/2026/131756266.png孕妇喝枸杞茶的好处枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。枸杞营养价值高，孕妇适当喝些枸杞茶可以补充孕期所需营养，此外枸杞对女性来说，也有美容养颜、和血润燥等作用。1、枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，这些对婴儿的发育很有好处，并且枸杞不含有任何毒副作用。2、枸杞滋阴明目润肺,红枣补气,中医认为孕期凉产期温,就是孕期要食用凉性的东西,但孕期又要防止腹泻以防流产,而枸杞加红枣就既能滋阴补肾,又有红枣补气,除此红枣还是药引。本文由盐城母婴权威公众号 贴心妈咪：txmm365首发 想了解更多育儿亲子方面咨询，可扫描左侧二维码关注我们！枸杞茶的做法1、红枣枸杞茶枸杞一小把、红枣3-4粒。 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。http://img1.gtimg.com/health/pics/hv1/100/61/2026/131756305.png
2、三花枸杞茶由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。3、天雁枸杞茶能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完。4、山楂枸杞茶由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。5、枸杞决明茶由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。本文由盐城母婴权威公众号 贴心妈咪：txmm365首发 想了解更多育儿亲子方面咨询，可扫描左侧二维码关注我们！
给宝宝最好的，是妈妈的选择::loveliness:
农村草鸡蛋，安全无激素您的放心我们的追求
地址：江苏盐城亭湖区盐东镇兆丰村4组蔡先生:call:：18262865602 QQ：2831750670（暗号：果乐）
页:
[1]