音若蝶 发表于 2016-5-24 10:08:20

胡桃粥

饮食能减肥同时也可以护发，养发食谱推荐：胡桃粥:胡桃粥具有乌须黑发的作用，具体做法则是取胡桃仁50克，去皮研碎，和粳米100克，共煮为粥，每日早晚服食。芝麻粥:芝麻粥不仅可以补肾润肠，更可以乌发美容，具体做法是取芝麻20克，炒焦研碎，和50克粳米同煮粥。

果乐生态 发表于 2016-5-27 15:03:59

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jsxych123 发表于 2016-6-25 08:25:24

jsxych123 发表于 2016-6-25 08:25:30

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