盐都和悦读书会第246期：盐城老中医熊安俊谈冬季养生

侍剑

盐都和悦读书会第246期：盐城老中医熊安俊谈冬季养生

时间：11月26日下午3点——5点
  地点：盐都区图书馆四楼研讨区

在冬季养生中，《黄帝内经• 素问》四气调神大论指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根；故与万物沉浮于生长之门。逆其根则伐其本，坏其真矣。”古人对四时调摄的原则，告诫人们：顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律，要想达到延年益寿的目的，就要顺应之，遵循之。盐城老中医熊安俊主讲内容：一、冬季气象特点与养生；二、冬日健康要素；三、调理情志从“肾”着手；四、冬季的精神调养法。

盐都区和悦读书会特邀盐城老中医熊安俊谈冬季养生并现场坐诊，书友围绕冬季养生各抒己见。现场参与的书友还有可能获得熊老墨宝一幅，向现场参与的书友赠送杂志一本。