【心理学解读】离婚后该如何有效告别过去?

距离才是美

【心理学解读】离婚后该如何有效告别过去?


    有许多研究报告指出 ，当一个人对离去的伴侣愈依恋，适应的过程愈缓慢。(Weiss,1975; Kaslow and Schwartz, 1987, etc)。分手之前，较想离婚的一方，常愿为另一方做任何事，只求能脱离婚姻的束缚。而另一方，却是什么都不要，只求伴侣能留下来。

    夫妻分手的过程，真是痛苦纠缠，剪不断理还乱。纵使双方离婚分手之后，仍可能有分而复合，合而又分的反复(Marital flip-flap)现象。心理愈缺乏安全感，或是愈依恋对方，反复的次数也就愈多。

    很多人在分手之后，仍梦想着有破镜重圆的一天。然而，这种可能性却不大。对中国人来说，当夫妻到了必须离婚的地步，通常反映出关系的病态严重。这种病态关系，即使接受婚姻治疗，也不是短期内就能恢复正常的。

    如果两人都非常希望破镜重圆，唯一的方法，是双方各自努力成长，求取新的人生经历与智慧，突破过去两人间“矛盾死结”病态的互动模式。

    当然这并不是一时之间能达成的。许多在短期内重归于好的夫妇，不管下了多大的决心，当他们复合时，可能会发现两人的关系仍是“换汤不换药”，努力却无法突破“死结”(已累积了太多心理情结，任何无心的举止、言行，都会激起对方负面的反应)，最后仍免不了痛苦分开的命运。

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