|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
x
早教是什么?学会说话交流、最好再学习一些外语,学会识字,学会画画写字,要是早早的学会算数就更好了。这是很多妈妈给出的答案,却忽略了早期最重要能力的培养——运动。 宝宝早教欢迎到金宝贝,我们的平台为您更贴心的服务,让各位宝妈更放心!
“妈宝帮帮帮”微信群里的悠悠麻麻是一位教师,她分享道:“我所在的学校特别注重学生运动能力的培养,我发现很多不会爬的孩子运动中的平衡能力、协调能力有所欠缺。”悠悠麻麻建议大家不要忽视爬这个阶段。我们的宝宝未来可能面对的是题海,那就不要在他本该尽情享受快乐的婴幼儿期让他们那么累了。
有研究认为,孩子在儿童期甚至成年期的叛逆、自控能力差、注意力无法集中等问题,与早期运动发展不足有很大的关系。
今天给大家介绍一些各阶段运动早期教育的培养方法,以及各阶段合适的玩具。
趴-抬头
许多新妈妈常问我:宝宝消化不良怎么办?宝宝睡眠不好怎么办?宝宝有点偏头怎么办?……我常常建议让宝宝多趴着。
国外强调宝宝的Tummy Time。千万不要小看趴这个动作,趴可以帮助宝宝锻炼头部、颈部、肩部的肌肉,防止扁头偏头,还可以促进运动技能的发育、促进胃肠蠕动,运动消耗大了,睡眠质量也会相应提高。短期来看,在清醒时刻能够保持一定时间趴着的宝宝,能够更快地学会抬头、爬行等其他动作。长期来看,能够促进宝宝长大后运动能力的发展。
但是,真的很遗憾,许多宝宝并没有得到足够的Tummy Time。有妈妈和我说,她一给宝宝趴着,家中老人就觉得怕会把孩子内脏压坏了,不让趴。还有人觉得孩子太小了,才两三个月,哪里能趴?
训练宝宝趴着一般从出生后就可以了,但是为了确保安全,一定要在大人的监护下。起初不喜欢趴的宝宝,可以试着平躺让宝宝趴在妈妈的身上,视宝宝的接受能力决定,短则半分钟,长的话可以几分钟,每天1-2次。宝宝能感受到你的呼吸、听到你的声音就很容易接受这种姿势。
等到宝宝2个月左右时,下巴开始可以离开床面一段距离,可以适当延长趴着的时间。可以把宝宝放在较硬的床上趴一趴,每天清醒的时候都可以做,每次几分钟。
3-4个月时,宝宝颈部的肌肉也变得更加强壮,可以练习抬胸了,通过声音和玩具诱导,让他们逐渐能够支撑前半身,挺起胸部,抬头。这个阶段的宝宝每天至少要趴20分钟。
玩具推荐
趴趴枕:不喜欢趴的宝宝,可以用趴趴枕增加舒适度。如图上这种趴趴枕有各种附带的玩具。如果不想花钱,可以将大毛巾或薄毯子卷成一个松软的卷给宝宝趴。 |
|