盐都和悦读书会第324期：盐城老中医熊安俊谈冬季养生

侍剑

盐都和悦读书会第324期：盐城老中医熊安俊谈冬季养生

时间：11月25日下午3点——5点
  地点：盐都区图书馆四楼研讨区

为弘扬盐城地域文化, 践行社会主义核心价值观。营造快乐读书的氛围，拓宽视野，丰富书友业余文化生活。 11月25日（星期六）盐都区和悦读书会将举办盐城老中医熊安俊谈冬季养生主题读书活动。

在冬季养生中，《黄帝内经• 素问》四气调神大论指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根；故与万物沉浮于生长之门。逆其根则伐其本，坏其真矣。”古人对四时调摄的原则，告诫人们：顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律，要想达到延年益寿的目的，就要顺应之，遵循之。盐城老中医熊安俊主讲内容：一、冬季气象特点与养生；二、冬日健康要素；三、调理情志从“肾”着手；四、冬季的精神调养法。本期推荐数目：《黄帝内经》（人民文学出版社）

盐都区和悦读书会特邀盐城老中医熊安俊谈冬季养生并现场坐诊，书友围绕冬季养生各抒己见。现场参与的书友还有可能获得熊老墨宝一幅。