和悦读书会第356期：盐城老中医熊安俊品黄帝内经讲三伏养生

侍剑

和悦读书会第356期：盐城老中医熊安俊品黄帝内经讲三伏养生

7月7日（星期六）下午3点，盐都区和悦读书会将在盐都区图书馆四楼研讨区举办盐城老中医熊安俊品黄帝内经讲三伏养生主题读书系列活动。盐都区和悦读书会特邀盐城老中医熊安俊品黄帝内经讲三伏养生并现场坐诊，书友围绕三伏养生各抒己见。本期推荐书目：《黄帝内经》（中国国际广播出版社出版）

在三伏养生中，《黄帝内经·素问·四气调神大论》指出：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实”。人在气交之中，故亦应之。所以，夏季养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意养护阳气，着眼于一个“长”字。盐城老中医熊安俊主讲内容：一、五运六气分析当前气候；二、精神调养；三、起居调养；四、饮食调养；五、运动调养；六、预防*****。