盐都和悦读书会第476期：盐城老中医熊安俊谈冬季养生主题读书活动（线下）

盐都区图书馆

盐都和悦读书会第476期：盐城老中医熊安俊谈冬季养生主题读书活动（线下）

为弘扬盐城地域文化,践行社会主义核心价值观。营造快乐读书的氛围，拓宽视野，丰富书友业余文化生活。12月6日（星期天）下午3点，盐都区和悦读书会将在盐都区图书馆四楼研讨区举办盐城老中医熊安俊谈冬季养生主题读书活动。1盐都区图书馆特邀盐城老中医熊安俊谈冬季养生并现场坐诊，书友围绕冬季养生各抒己见。2民间藏品展；3志愿服务活动。本期推荐书目：《黄帝内经》（作者:姚春鹏译注  中华书局出版社出版）

11月7日，农历年十月初五，立冬。中国传统又把立冬作为冬季的开始，冬季是属阴盛阳衰的季节，此时人体阳气也随之潜伏于内，养生*****就显得更重要。冬季养生包括的内容很多，但基本的原则仍然是《黄帝内经》中的一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴”，注意避寒就温，敛阳护阴，以使阴阳平衡，身体健康。