盐都和悦读书会第492期：盐城老中医熊安俊谈春季养生主题读书活动

盐都区图书馆

盐都和悦读书会第492期：盐城老中医熊安俊谈春季养生主题读书活动

为弘扬盐城地域文化，践行社会主义核心价值观。营造快乐读书的氛围，拓宽视野，丰富书友业余文化生活。3月28日（星期日）下午3点，盐都区和悦读书会将在盐都区图书馆三楼学术报告厅举办盐城老中医熊安俊谈春季养生主题读书活动。1友围绕春季对人类健康的影响，春季养生的原则和方法等进行研讨；2民间藏品展；3志愿服务活动。本期推荐书目：《黄帝内经》(作者：姚春鹏  译注：中华书局出版社出版)

春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

防疫要求：参加活动的书友要求戴口罩，测体温，实名制，苏康码绿码，行程卡绿卡，14天以上没有去过疫区及没有出过国；全场开门开窗通风。

人数要求：两人一桌，隔位而坐，保持安全距离。