女生骑车的好处...

那女孩对我说 · 发表于 2015-11-5 09:37:49

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

x

如今骑行渐渐变成一种健康的生活方式。不仅男性热爱上骑行，越来越多的女性朋友亦是如此，现在阿志来说说女性骑车的好处！

1.骑车可以减肥

　　骑车可以减肥，有氧骑车持续30分钟以上，便开始达到有效的燃脂效果，且脂肪的消耗是全身性的，并不会因为骑车主要运用腿部肌肉就只能瘦腿，对于塑身好处多多。另外骑车还可以增强体质、提高心肺功能、促进血液循环、预防大脑老化、提高神经系统的敏捷性。

2.更加快乐

　　可以拌着湖面微风，在湖边的林荫道上骑车撒欢，沿途欣赏风景，品品美食，放松心情、简单快乐着，说不定还可以遇见帅哥，找到另一半呢。

3.预防乳腺癌

　　根据德国目前的研究显示，每周适度骑自行车3个小时的妇女，可降低患乳腺癌机会。另外肥胖本身也增加患乳腺癌风险，骑车可以帮助女性排除体内一些不好的荷尔蒙。

4.自由

　　或许你生活在快节奏的都市里，繁忙于工作，紧张于生活。骑上单车，穿梭在城市的大街小巷子和乡村小道里，奔放在自然山水间，享受自由驰骋的乐趣。放慢速度，拍拍照片、闻闻花香、呼吸新鲜空气，真是无忧无虑。

5.省钱

　　不再随便乱花钱，周末或者空闲之余约上三五好友一起骑车，既能保持身材，还能锻炼身体，省去了不必要的消费支出。同时看韩剧少了，骑行开拓了视野，开始关注行业新闻、关心车坛动态、热爱骑行、热爱运动！

6.真实

　　骑车的女人很真实，出门前做好防晒工作、系上头盔，不用理会那些化妆品，骑上单车，浑身散发青春自然的活力，魅力十足！

嬉皮笑脸 · 发表于 2015-11-11 15:49:00

喜欢骑车的感觉。

被遗弃的曾经 · 发表于 2015-11-11 16:04:05

重点是能减肥啊。

任性的哥 · 发表于 2015-11-11 16:23:32

减肥的好方法。

冷酷无情 · 发表于 2015-11-11 16:46:49

有人还专门去健身房骑单车呢。

夏花我女神 · 发表于 2015-12-3 11:23:28

贵在坚持！！

小溪紫 · 发表于 2015-12-4 17:25:56

马春天就骑车来上班了

Miksa. · 发表于 2015-12-8 08:59:03

看来这些好处还是不少的哦，

自来也 · 发表于 2016-1-15 11:29:58

爱女人更爱车

果乐生态 · 发表于 2016-5-23 07:30:49

农村草鸡蛋，安全无激素我们关注的是健康

地址：江苏盐城亭湖区盐东镇兆丰村4组蔡先生

：18262865602 QQ：2831750670（暗号：果乐）

		记住	找回密码
密码			立即注册

[骑行分享] 女生骑车的好处...