7旬糖尿病老大爷领队单车骑行挑战4天环台湾半岛

良人情深 · 发表于 2015-11-5 11:31:38

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随着之前电影「破风」再度掀起国内单车热，不过这回骑单车「游台湾」的竟然不是年轻人，而是由这位70岁老伯伯与一群糖尿病患者挑战！继今年8月完成环岛旅程后，他们為响应世界糖尿病日，只花4天时间就从台北骑到日月潭，用行动谱出一段糖尿病患者永不放弃的动人情歌！

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从过去电影「练习曲」到今年火热的「破风」，已经成功利用单车掳获国人心房，骑脚踏车几乎是台湾人休闲活动的首选；而单车环岛的人数也是年年大增！不过提到热血的环岛活动，多数人都会觉得只有年轻人可以完成，特别是有疾病缠身者更是完全无法联想！但为了呼应今年世界糖尿病日，这名70岁的黄连文先生，决定与糖友共组单车队，要让世界见证他们不畏惧病魔的精神！

一周骑车4～5天　糖化血色素快速降

13年前黄连文伯伯的身体开始出现变化，原本身材中等的他突然消瘦、怎么吃都吃不胖；某日与朋友聚会时，旁人提醒自己有些问题才决定求诊。不料就被医师诊断罹患糖尿病；但黄伯伯却毫不胆怯疾病来临，听从医师建议，掌握定期运动、饮食均衡、药物控制等3原则来改变命运，并坚持「要活就要动」的道理！

因此他决定加入年轻人的单车队，刚开始练习时还会常常摔倒、受伤，但由於个性好强、不想认输，在每次骑乘中都认真的与队友「比拼」并养成一周4～5天骑车的习惯。自此，黄伯伯的糖化血色素都控制得相当好，不只快速下降还维持在6.1的数字，包括血压、胆固醇、三酸甘油脂、体重等全部都降到健康标准，可说是糖友间的最佳典范。

为活动训练　一天骑行140公里

而经过一年的单车训练，黄伯伯也与队友完成环岛计画；虽然过程中遇到许多干扰，但不管是体力负荷、下大雨都减不掉他的热情。这次为了世界糖尿病日的活动，更是加紧锻练，竟然一天从桃园骑到竹南来回140公里，大胜电影「破风」彭于晏训练期间的每日120公里！

对此，台大糖尿病卫教师王秋香说，其实对糖尿病患而言，长途骑乘单车运动是相当困难的事情，因為体力、情绪压力和环境险峻都很容易导致血糖水平下降，只要稍微不注意就可能发生低血糖而陷入昏迷、有生命危险。所以车队糖友必须要每小时测量血糖，调整饮食与药物分量，才能平安完成；他们的精神实在令人敬佩！

一起锻炼 · 发表于 2015-11-23 13:31:32

爷爷们身体真是棒棒的。

明天过后 · 发表于 2015-11-23 13:47:14

运动真的是个好东西。

西瓜太郎 · 发表于 2015-11-23 13:50:21

越活越年轻啊。

Miksa. · 发表于 2015-11-24 08:34:13

。。。。。。

夏花我女神 · 发表于 2015-12-3 11:50:15

身体强壮嘛

Bobo · 发表于 2015-12-4 08:55:45

老爹爹身体真强壮

小溪紫 · 发表于 2015-12-4 17:25:00

哈哈，人老心不老哦

Miksa. · 发表于 2015-12-8 08:59:28

精神可嘉，值得学习

自来也 · 发表于 2016-1-15 11:29:33

可以呢！！！

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