瓢城网

 找回密码
 立即注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 34713|回复: 4

[健身馆] 懒人被拯救,睡着也能塑形健身?

[复制链接]

中级会员

Rank: 3Rank: 3

发表于 2015-12-24 14:14:53 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:江苏

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册 微信登录

x
    如今的社会肥胖率可以说是越来越高,超重者尝试着各种各样的减肥方法,节食、减肥药、健身……然而,即便是狂运动、猛节食这些最有效的办法,也解决不了肥胖问题,因为一旦停用后,体重立即就反弹回来,功亏一篑。近日,来自荷兰的整体医学医师罗伊·马丁纳推荐一种轻松塑身办法——睡着也能塑身。据了解,这个办法已在荷兰1000多人中实施并取得成效。
    “表里如一”好习惯也可以重建
QQ截图20151224141404.jpg
QQ截图20151224141354.jpg
    心情要减重,意识也塑形
    潜意识对大多数人来说,看不到摸不着,如何才能让自己的潜意识明白自己需要减肥呢?罗伊说,我们发现了一个很简单的办法,它基于催眠治疗理论,因为当一个人放松的时候,很容易进入潜意识,只要告诉自己想要的东西,就很容易接收这些信息,就好比做催眠治疗一样。罗伊说,利用潜意识来塑身的办法,不仅可达到塑身的目的,还能获得意想不到的效果——让情绪变得平和、愉悦。因此,改变不止体现在饮食上,你也会更开心,身体状态会更好。

回复

使用道具 举报

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

发表于 2015-12-24 14:51:17 | 显示全部楼层 IP:江苏
好想睡一觉就能瘦。
回复 支持 反对

使用道具 举报

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

发表于 2015-12-24 15:31:37 | 显示全部楼层 IP:江苏
真的假的啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

发表于 2016-1-1 21:17:45 瓢城网APP用户 | 显示全部楼层 IP:江苏
好困啊……
回复

使用道具 举报

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

发表于 2016-1-3 08:24:33 瓢城网APP用户 | 显示全部楼层 IP:江苏
真的假的啊这是
回复 支持 反对

使用道具 举报

使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

快速回复 返回顶部 返回列表