豆腐虽好 过量食用伤健康

霸道小总裁

  小编我呢是个十足的豆腐控，所以嘞，一天三餐基本都离不开豆腐，当然啦，豆制品也是非常的爱吃，但是最近啊好多人发消息告诉我豆腐吃多了的危害，小编呢在这里就给爱吃豆腐的你们还有我普及一下豆腐吃多的危害吧！

  豆腐是常见的一种豆制品，也是一种健康的食材，很多的朋友都喜欢吃豆腐。适当的补充豆腐对身体的健康很有益处，可以促进身体的健康。需要提醒大家的是，豆腐虽好，不能过量食用，过量食用豆腐会影响到身体的健康。下面为大家说说过量食用豆腐的危害!

损害功能

豆腐等豆制品富含植物蛋白，如果摄入过多的植物蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重脏的负担，衰退，不利于身体健康。

易消化不良

其实所有事物吃多了都容易消化不良，而且豆腐富含蛋白质，吃得太多容易出现腹胀、腹泻等不适症状。

加重痛风

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。

影响生孩子能力

据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能有害，影响生孩子能力。

虽然豆腐是很好的食材，但是但任何东西都需要有度，适度最好，如果过量的食用豆腐，不但没有营养，还会影响到身体的健康！

看到没有，大家可要注意啦，连小编自己都害怕了呢！不过注意适当的食用没事的啦，不要吃太多哦~

欲言又止

楼主楼主 我是超爱豆腐的人诶

那女孩对我说

楼上的 我也喜欢吃豆腐哈哈

吃亏旳女人

感觉能豆腐好吃啊

时光孤岛旧巷猫

豆腐没味道

始于初见

                     不吃豆腐 哈哈

时光孤岛

生育能力还影响 不是吧

旧城时光

弄得我都不敢吃豆腐了

我爱的人别皱眉

              

故笙诉离歌

还是不吃太多的好啊