直降12℃！大风、大雾、降雨...盐城未来几天→

浅雨微风

这几天盐城

气温适宜

不知道大家有没有出门赏秋啊？

提醒，注意啦~

多阴雨天气要来了

盐城要大降温一波哦

江苏、盐城近期天气情况

全省天气

未来三天

江苏多阴雨

天气长江以北的不少地区

连续三天都会出现降水

图源：江苏气象（下同）

近几天

江苏的最高气温整体较高

不过17、18号

受冷空气影响

各地的最高气温将逐步下滑到

20℃以下

最低气温方面

未来三天，江苏大部地区

都将达到15℃以上

17、18号

最低气温将大幅下滑

18号无锡、徐州、连云港、淮安、

盐城、扬州、泰州、宿迁等地的

最低气温又将跌至10℃以下

盐城天气

图源：盐城气象

今日天气：

今天夜里到明天白天，阴有时有小雨，其中明晨部分地区有雾或浓雾，东北风3到4级，明晨最低气温16℃，明天最高气温22℃。

未来几日天气：

15-16日我市有阵雨天气，16日后期起受持续冷空气影响，我市将有明显大风和降温天气。注意防范大风天气，做好秋粮后期管理。农产品运输途中注意做好防雨防风以及交通安全，销售期间注意防淋雨，并在室内适当通风

具体预报如下：15日阴有时有小雨，16到22℃；16日阴有阵雨，15到22℃；17日阴转多云，12到17℃；18日多云到阴，9到12℃；19日多云，7到13℃；20日多云，4到14℃。

具体天气预报

11月16日

阴有阵雨

11℃/22℃

11月17日

阴转多云

11℃/17℃

11月18日

多云到阴

9℃/12℃

11月19日

阴到多云

7℃/13℃

11月20日

多云

4℃/14℃

气温降低较大

大家注意御寒保暖

降温小贴士

1　注意保暖：秋季早晚气温温差较大，不要贪凉，夜间温度温低时要盖好被褥，以免受凉，日间衣着不宜过厚，以不着凉为度。当降温幅度很大时，外出注意手、足、头面部防寒保温，预防冻疮。

2　饮食健康：秋季较为空气环境较为干燥，容易导致皮肤干燥、口干、咽喉痛等情况的出现。此时正是润肺降燥的最佳时期，秋季的饮食应以“滋阴润肺”为基本准则，可以多吃些银耳、百合、山药、燕窝、雪梨、柚子、枇杷等，能够起到滋阴润肺养血的作用；同时要少吃辛辣的食品，防止加重口唇干燥的感觉。

3　多喝热水：多喝热水有助于促进机体的新陈代谢，保持身体里的水分，将体内多余的垃圾和毒素排出体外，提高自身免疫力，同时有利于皮肤的水分平衡，缓解皮肤干燥。

4　合理运动：适当运动能够调节人体新陈代谢，还可以增强大脑皮层的兴奋和体温的调节功能，提高身体免疫力，每天合理运动也可以提高睡眠质量，让我们每天保持充沛的精力，同时也需注意运动要适度得当，不可勉强身体去挑战高难度、高强度动作，避免对身体造成伤害，可以选择散步、晨跑、瑜伽等运动方式。

王国增

上个星期穿大衣棉袄，这个星期又换了春秋衫

大岭人

下个星期又降温了

小陆策划工作室

最近感冒的人特别多

猪一只吖

注意添加衣服