盐都区和悦读书会第195期：《身心健康与良好睡眠》

侍剑

盐都区和悦读书会第195期：《身心健康与良好睡眠》

时间：6月11日下午3：00—5：00

地点：盐都区图书馆三楼学术报告厅

健康顾问徐兆桐主讲《身心健康与良好睡眠》，只有拥有身心健康，才能保证良好睡眠。健康睡眠要有充足的睡眠时间、正确的睡眠姿势、合理的睡眠时间段、以及优质的睡眠环境。学者蔡海主讲《庄子·人间世之四》。本次活动将免费赠送杂志给现场参与的所有书友。