升温！雷雨！盐城人注意，反转来了→
最近连绵阴雨成为天气的主角最高气温也回落不少白天我市最高气温在25℃左右这难道是入秋的节奏？等等！大家还要再等等！气温又有反转！
从今天开始盐城迎来升温+降雨未来几天我市最高气温将上升至30℃左右20日起，受降雨影响最高气温将再度回落至“2字头”妥妥的气温过山车
与回温一同来的还有降水据江苏气象19日开始全省有一次较强降水过程
9月16日20时至9月17日20时
本省东南部地区阴有时有阵雨，其他地区阴到多云。最高温度：本省西北部地区31℃左右，其他地区29℃左右；最低温度：淮北地区18℃左右，其他地区20℃左右。全省偏东风3-4级。
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9月17日20时至9月18日20时
全省多云。最高温度：本省西部地区31～32℃，其他地区29～30℃；最低温度：本省东北部地区19℃左右，其他地区21℃左右。全省东到东南风4级左右。
9月18日20时至9月19日20时
全省阴有阵雨或雷雨，其中淮北地区雨量中到大，局部暴雨。最高温度：淮北北部地区24～25℃，沿江和苏南地区32～33℃，其他地区29℃左右；最低温度：苏南地区24℃左右，其他地区22～23℃。全省偏东风4级左右，有雷雨地区雷雨时短时阵风7-9级。
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季节交替 气温起伏大家要注意适时增减衣物谨防感冒↓↓↓01勤锻炼 避免久坐
换季时期是季节流感的高发期，适度、适当运动可以有效地增强免疫力。大家可以选择跑步、球类运动来锻炼身体，增强体质。但切记运动应循序渐进，不可过于激烈。
02添置衣物 注意保暖
当前昼夜温差大，记得要及时添加衣物，切勿贪凉。大家可以随身携带一件外套，避免着凉。
03清淡饮食 注意补水
秋天，人们的食欲开始增加。但食量过大、饮食过快都会损伤我们自身脾胃，不吃早饭晚餐等行为亦会影响脾胃活动节律，致使功能失调。饮食清淡尤为重要，可多吃温润为主的食物，多吃应季水果补充水分和维生素。
04注意卫生 谨防过敏
季节交替时，由于空气中温度、湿度剧烈变化，一些悬浮颗粒，比如花粉、粉尘，会导致我们面部出现红肿、干燥、瘙痒等症状，这就是我们常说的换季过敏。皮肤红肿一般用生理盐水湿敷可改善。外出时也要戴好口罩帽子进行防护。
来源：江苏气象、盐城气象、盐城发布
收到谢谢 升温＋降雨 气温要回升了 注意天气变化 昼夜温差大，添置衣物，注意保暖。 大家注意保暖 下雨天带好雨具 反转来了，盐城人注意 真的安全很重要
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